Tips Give Up Perjudian


perjudian

Apakah memperlakukan kecanduan sebagai masalah uang. Gamblers Anonymous atau Debitur Anonymous atau keduanya bisa membantu.

Jangan mencoba untuk menyerah apa pun pada awalnya. Jangan khawatir tentang merokok dan / atau makan berlebihan. Tackle ini nanti. Tidak ada penjudi akhirnya pecah di bawah pengaruh rokok atau biskuit.

Apakah menantang meninggalnya berpikir bahwa Anda ingin berjudi. Di kepala Anda kirim ke eff off. situs poker online terpercaya di indonesia tidak benih akan ditanam yang bisa tumbuh menjadi taruhan nyata bukan hasrat. Sebuah seminggu kemudian Anda akan menemukan diri Anda dalam bandar judi, di trek atau di kasino menghabiskan apa yang Anda tidak mampu.

Jangan terburu-buru program. Menjadi kura-kura, tidak kelinci. Tinggalkan langkah-langkah perbaikan diri sampai nanti. Hanya mendapatkan melalui penarikan tanpa kambuh memerlukan perhatian penuh Anda sejak dini.

Apakah memutar video sepanjang perjalanan melalui. Kita tidak bisa mengendalikan pikiran pertama yang memasuki kepala kita, tetapi kita dapat direktur kita sendiri apa yang berikut. Jika adegan pembuka adalah terburu-buru pertama kegembiraan duduk di kasino dan meminta chip, katakanlah, tidak berhenti di situ. Berapa banyak taruhan Anda akan memiliki? goresan apa yang akan Anda masuk ke? Apa salahnya akan Anda lakukan sendiri dan orang-orang terkasih? Apa tempat gelap akan Anda berakhir di? Berapa bulan kesengsaraan singkat sebelum Anda berakhir dalam kesulitan mati?

Jangan pergi ke sana. Jika Anda benar-benar harus mengunjungi suatu tempat dekat lokasi atau di lokasi yang menawarkan godaan untuk berperilaku dalam cara lama, tidak tinggal lebih lama lagi daripada Anda harus. Biasanya tidak ada yang ingat ketika kami pergi, hanya itu kami berada di sana. Menyapa orang-orang yang peduli dan selalu merencanakan rute melarikan diri Anda sendiri dalam kasus. Pastikan Anda memiliki nomor telepon taksi atau teman jika diperlukan. Kadang-kadang orang membuat keributan tentang kami tidak bergabung dalam jika mereka memiliki masalah yang sama dengan kita sendiri.

Apakah menghindari perubahan besar seperti perceraian, pindah rumah dan pasangan baru atau bekerja di mana mungkin selama satu sampai dua tahun. Ini adalah stres dan dapat mengganggu fokus seseorang untuk mendapatkan melalui penarikan

Tidak bosan. Rapat hanya mengambil begitu banyak waktu. Mengisi waktu Anda digunakan untuk menghabiskan berjudi dengan bioskop, kelas malam, gym atau berenang. Anda bisa mencoba kegiatan baru untuk melihat mana yang Anda suka. Buatlah daftar hal-hal yang akan dimaksudkan untuk melakukan. Kemudian Anda akan dapat pergi ke pertandingan sepak bola, misalnya, tanpa taruhan. Karena program ini adalah jembatan untuk hidup normal. Anda akan mengetahui apakah Anda benar-benar menikmati menonton pertandingan atau apakah itu sedang mengalami judi yang menarik Anda dalam. Kemungkinan Anda akan menikmati sepak bola lagi.